Начало учебного года — всегда стресс для школьников. Радость от встреч с друзьями, волнение перед новыми предметами и тревога из-за перемен смешиваются и могут сильно утомлять ребёнка. Эксперты напоминают: плавный переход к школьному режиму нужно начинать заранее.
В отделе надзора по гигиене детей и подростков саратовского управления Роспотребнадзора советуют родителям за 1–2 недели до 1 сентября наладить режим дня.
Кроме того, специалисты советуют родителям заранее познакомить детей с учебниками и тетрадями, чтобы снизить уровень тревожности и помочь быстрее влиться в процесс.
Главное, чтобы у ребёнка появилось радостное предвкушение школы, отмечают в ведомстве.
