Многодневные праздники не пройдут бесследно для здоровья россиян. В этом в первую очередь уверены гастроэнтерологи. Главным блюдом грядущих праздников для тех, кто проводит их на природе, станут шашлыки. Врачи предупреждают, что мясо – тяжелый продукт для системы пищеварения и рекомендуют не злоупотреблять свининой и бараниной отдав предпочтение более диетическим рыбе и курице.
Теплая погода не благоволит длительному хранению продуктов. Салаты и другие блюда через несколько часов хранения вне холодильника могут стать источником дизентерии, сальмонелл, клостридий, которые вызывают ботулизм, стафилококка и др.
А главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко по традиции призвал россиянам не злоупотреблять спиртными напитками на майских праздниках.
Еще одна опасность, подстерегающая отдыхающих на природе – клещи. С приходом тепла наступает сезоном активности клещей, которые являются переносчиками различных заболеваний, среди которых наиболее распространены клещевой энцефалит, клещевой сыпной тиф и клещевой боррелиоз. Специалисты санитарных служб рекомендуют ежедневно осматривать себя перед сном, пользоваться противоклещевыми аэрозолями, а при обнаружения клеща как можно быстрее принимать меры. Следует также обработать животных, чтобы они не принесли клещей в дом.
Ну а тех, кто решил провести выходные активно и укрепить здоровье в бассейне, наведаться баню или спортзал, портал «Здоровая тема» предупреждает о таком неприятном заболевании как грибок ногтей и стоп. Грибка стоит опасаться и тем, кто решил на майские праздники отправиться на заграничные пляжи. Первыми признаками поражения кожи на стопах или ногтей грибком являются трещинки и шелушение в промежутках между пальцами стоп, огрубление кожи и утолщение на пятках различной величины, зуд, неприятный запах от ног. В случае поражения ногтевой пластины, она становится неровной, меняет цвет на мутновато-желтый, ноготь утолщается и может крошиться. О лечении грибковых заболеваний ног и ногтей можно прочесть по ссылке http://ztema.ru/soobshestvo/blogs/1135/ на сайте «Здоровая тема».
Россиянам, которые планируют провести вторые майские праздники в какой-нибудь экзотической стране, стоит сперва познакомиться с эпизодической ситуацией, сложившейся на выбранном курорте и сделать все необходимые прививки. С особым вниманием нужно относиться к своему «курортному» рациону, чтобы не заразиться экзотическими паразитами.
