Здоровые зубы – важная составляющая человеческого здоровья. Об этом сегодня на брифинге в минздраве заявила заведующая стоматологическим отделением № 2 Саратовской межрайонной стоматологической поликлиники Анастасия Зеленова.
«Своевременная забота о полости рта позволяет сохранить здоровье на долгие годы», – отметила врач.
Зеленова напомнила, что в полости рта у людей обитают микроорганизмы и микробы, которые при несоблюдении гигиены вызывают стоматологические заболевания, поражают дыхательную систему и систему пищеварения.
Чтобы избежать проблем с зубами и, как следствие, со здоровьем в целом, врач порекомендовала следующее:
– два раза чистить зубы зубной щеткой с зубной пастой, не лишнее – использовать зубные нити и ершики;
– дважды в год посещать стоматологов, особенно это важно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, злокачественными опухолями;
– правильное питание – снижение сахара и кислотности в рационе, побольше продуктов, богатых белком и витаминами.
– отказ от курения и алкоголя;
– использование средств защиты зубов при занятии спортом, чтобы избегать травм (к примеру, шлемы или капы в боксе – ред.).
Кроме того, врач посоветовала ежедневно осматривать полость рта. При обнаружении язв, припухлостей и воспаления слизистой необходимо обратиться ко врачам.
