Самые опасные напитки для здоровья зубов – газированные. Об этом изданию «Газета.Ru» рассказал стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология» Павел Лысенков.
По словам специалиста в газировке большое количество сахара. А это идеальная питательная среда для бактерий, из-за чего ускоряется кариес. Также газированные напитки содержат различные кислоты, агрессивно влияющие на зубную эмаль.
Вред зубам приносит и алкоголь. Его регулярное потребление может стать причиной состояния, когда полость рта недостаточно увлажняется слюной. Бактерии быстрее распространяются и вызывают воспалительные заболевания слизистой оболочки.
Естественные сахара и органические кислоты, которые агрессивно влияют на эмаль зубов, содержат фруктовые соки.
При употреблении чая и кофе важно следить за количеством сахара и учитывать температуру напитка.
Чтобы снизить вред от напитков для зубов, врач посоветовал пить через трубочку. Так напиток будет попадать сразу вглубь полости рта и затем в горло, минуя зубы. Помимо этого нужно полоскать рот водой и пользоваться ополаскивателем или жевательной резинкой с ксилитом. Они нейтрализуют действие сахаров и кислот и увлажняют слизистые.
Кроме того, нужно дважды в день чистить зубы, можно зубной нитью, отказаться от курения и правильно питаться (едой, богатой белком).
«Рекомендуется посещать врача для осмотра и профессиональной чистки зубов два раза в год, а при предрасположенности к заболеваниям десен – три–четыре раза в год», – подытожил медик.
