Зубы нужно чистить два раза в день – утром и вечером после еды. Об этом сегодня на брифинге сообщила заведующая первичным стоматологическим отделением № 6 Саратовской стоматологической поликлиники № 2 Ольга Кашкина.
«Лучше чистить зубы после еды», – отметила специалист, назвав чистку до еды ошибочной.
Чистка, по словам специалиста, должна длиться 2-3 минуты.
«Зубная щетка должна быть средней жесткости. При чистке следует захватывать щеткой десны на миллиметр-два», – отметила специалист.
По словам Кашкиной, каждый раз чистку щеткой желательно дополнять чисткой ирригатором (устройство, выдающее тонкую струю воды под напором).
Докладчица подчеркнула: если у человека проблемы с деснами, в ирригатор можно добавить дополнительный источник обеззараживания, например, раствор трав или хлоргексидин.
Доктор отметила: посещать зубных врачей нужно 2 раза в год, если нет проблем с зубами. Если проблемы есть, рекомендуется посещение каждые 3 месяца.
При выборе зубных щеток и пасты, по словам докладчицы, лучше следовать советам докторов. Как заметила врач, отбеливающие зубные пасты могут нанести вред.
«Отбеливающие пасты – это бич. Если их использовать не с теми щетками, можно стереть эмаль. В итоге повысится чувствительность зубов. Самостоятельно лучше не использовать отбеливающие пасты», – отметила врач.
Состояние зубов, уточнила Кашкина, зависит от питания человека.
«В нашем детстве мы больше ели овощей и фруктов [чем современные дети]. Это давало нагрузку на челюсти. Сейчас дети [чаще] едят мягкое. Нужно давать нагрузку на зубы», – сказала медик.
Коснулась докладчица и использования электрических щеток. Они, по словам специалиста, должны быть с функцией остановки при надавливании на десны. Иначе есть риск стереть эмаль и повредить десны.
