В Саратовской области за год на 63,7% выросло число людей, которые ведут здоровый образ жизни (ЗОЖ). Об этом сегодня сообщила аналитическая служба аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza.
Основные правила ЗОЖ – съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов в день, физическая активность, отказ от курения и умеренное потребление алкоголя: не более 168 граммов в неделю чистого спирта для мужчин и не более 84 граммов для женщин.
«Курящие либо нарушающие два и более других условий здорового образа жизни россияне попадают в категорию антизожников», – уточнили эксперты.
Специалисты основывались на данных опроса сотрудников Росстата. Последние опросили членов 60 тысяч семей в возрасте от 15 лет и старше.
По данным аналитиков, в 2022 году в нашем регионе 83 589 человек жили по правила ЗОЖ (4,2% населения области), в 2023 году - 136 831 человек (6,7% от населения области).
В 2023 году приверженцев здорового образа жизни стало больше в 57 регионах России. Лучшие показатели - в Ханты-Мансийском автономном округе (рост в 18 раз) и Ивановской области (рост в 17 раз). В среднем по стране рост числа зожников составил 27,6%.
Количество строго следящих за своим здоровьем сократилось в 28 регионах. Худшая динамика – в Еврейской автономной области (минус 87,1%).
