Телефоны для связи
15:18
Моди отметил особую роль Путина в укреплении отношений России и Индии
Моди отметил особую роль Путина в укреплении отношений России и Индии
14:56
Под Энгельсом 68-летний пенсионер с топором пошел на преступление ради возлюбленной
Под Энгельсом 68-летний пенсионер с топором пошел на преступление ради возлюбленной
14:20
Подмосковье внедрит искусственный интеллект в уборку снега
Подмосковье внедрит искусственный интеллект в уборку снега
14:05
Исаев поручил не снижать темпы вывоза мусора в Заводском районе зимой
Исаев поручил не снижать темпы вывоза мусора в Заводском районе зимой
13:47
Более 7500 заявок подано на грантовую программу для студентов
13:39
На СВО погиб воевавший за Россию уроженец Польши
На СВО погиб воевавший за Россию уроженец Польши
13:37
Первый замглавы энгельсской администрации Шпольский опроверг фейк о своем задержании
Первый замглавы энгельсской администрации Шпольский опроверг фейк о своем задержании
13:27
Жители Саратовской области в 2 раза чаще стали заражаться мышиной лихорадкой
Жители Саратовской области в 2 раза чаще стали заражаться мышиной лихорадкой
13:23
Обыски в Энгельсе связаны с периодом работы администрации с 2017 года
Обыски в Энгельсе связаны с периодом работы администрации с 2017 года
12:32
В Саратове на людях тестируют новое лекарство против рака
В Саратове на людях тестируют новое лекарство против рака
12:22
Суд не выпустил из-под стражи саратовского экс-министра Шихалова
Суд не выпустил из-под стражи саратовского экс-министра Шихалова
11:53
Под Саратовом перевернулся грузовик с нефтепродуктами
Под Саратовом перевернулся грузовик с нефтепродуктами
11:40
ВТБ: выдачи ипотеки в ноябре в России увеличились
11:13
Пьяный саратовец напал на полицейского в служебном автомобиле 
Пьяный саратовец напал на полицейского в служебном автомобиле 
11:02
В двух районах Саратова масштабно отключат воду
В двух районах Саратова масштабно отключат воду
10:32
В администрации Энгельса силовики изымают документы
10:24
В Саратове пьющий мужчина угрожал убить родную тетю
В Саратове пьющий мужчина угрожал убить родную тетю
10:08
Минздрав: средняя зарплата саратовских врачей превысила 88 тысяч рублей
Минздрав: средняя зарплата саратовских врачей превысила 88 тысяч рублей
09:57
На строительство коллектора у стадиона Спартак найдено 23 млн 
На строительство коллектора у стадиона "Спартак" найдено 23 млн 
09:53
Осужден решала, который выманил у знакомого 1,8 млн и попытался упечь его в тюрьму
Осужден «решала», который выманил у знакомого 1,8 млн и попытался упечь его в тюрьму
09:39
В центре Саратова подросток на электросамокате сбил женщину
В центре Саратова подросток на электросамокате сбил женщину
09:33
Жителям Саратовской области пообещали на выходных мокрый снег и туман
09:21
Еще в 6 городах Саратовской области отменят плату за детсады и школьное питание
Еще в 6 городах Саратовской области отменят плату за детсады и школьное питание
09:15
Полиция: большие неприятности начинаются с маленькой дистанции на дороге
Полиция: большие неприятности начинаются с маленькой дистанции на дороге
08:32
Над Саратовской областью сбили 8 БПЛА 
08:30
Саратовские прокуроры предложили заблокировать 1,5 млн незаконных ссылок в интернете
08:00
«Часто случается, что зимой пацаны из «300» переходят в «200», потому что замерзают в танке». Как волонтеры из Саратовской области помогают спасать солдат на СВО
07:21
В Саратовской области объявили угрозу атаки БПЛА
В Саратовской области объявили угрозу атаки БПЛА
07:00
4 декабря. Главные новости дня – за пару минут
4 декабря. Главные новости дня – за пару минут
06:00
Погода в Саратовской области: мокрый снег в пятницу
Погода в Саратовской области: мокрый снег в пятницу
00:38
Аэропорт Саратова прекратил работу из-за угрозы атаки
Аэропорт Саратова прекратил работу из-за угрозы атаки
22:43
В Саратовской области на пожарах погибли 105 взрослых и 7 детей
В Саратовской области на пожарах погибли 105 взрослых и 7 детей
22:32
На СВО погиб саратовский старший стрелок Дмитрий Никитин
На СВО погиб саратовский старший стрелок Дмитрий Никитин
22:02
На пожаре под Вольском кот спас хозяину жизнь
На пожаре под Вольском кот спас хозяину жизнь
18:19
Миллионы в канализацию: экс-глава Марксовского района Романов пошел под суд
Миллионы в канализацию: экс-глава Марксовского района Романов пошел под суд
17:43
Сбер первым в России открывает частным инвесторам доступ к фондовому рынку Индии
17:36
Осужденному экс-главе Марксовского района Тополю снова отказали в УДО
Осужденному экс-главе Марксовского района Тополю снова отказали в УДО
17:30
ВТБ укрепил присутствие в Индии открытием флагманского офиса в Нью-Дели
ВТБ укрепил присутствие в Индии открытием флагманского офиса в Нью-Дели
17:27
В Саратове сына депутата на 3,5 года посадили за смерть девушки в ДТП
16:00
Инвестиционный форум ВТБ РОССИЯ ЗОВЕТ!: 5 городов, 5 тысяч участников и поиск смелых решений для новой экономики
Инвестиционный форум ВТБ «РОССИЯ ЗОВЕТ!»: 5 городов, 5 тысяч участников и поиск смелых решений для новой экономики
15:41
Суд одобрил снос 80 баннеров в Саратове
Суд одобрил снос 80 баннеров в Саратове
15:34
Смерть студентки в ДТП в Саратове: сын депутата выступил перед матерью жертвы
14:51
В Саратовской области хотят на треть увеличить число операций по трансплантации почек и печени
В Саратовской области хотят на треть увеличить число операций по трансплантации почек и печени
14:45
Мракобесие: медик рассказала о саратовцах, отрицающих существование ВИЧ
«Мракобесие»: медик рассказала о саратовцах, отрицающих существование ВИЧ
14:33
Детскую музыкальную школу Саратова признали лучшей в России
Детскую музыкальную школу Саратова признали лучшей в России
14:16
Саратовский инфекционист: ВИЧ распространяют и профессора, и бомжи
Саратовский инфекционист: ВИЧ распространяют и профессора, и бомжи
13:53
Замминистра заявил о росте заболеваемости ковидом и ОРВИ в Саратовской области
Замминистра заявил о росте заболеваемости ковидом и ОРВИ в Саратовской области
13:48
Скромный отзывчивый человек: на СВО погиб экс-полицейский с позывным Инспектор
Скромный отзывчивый человек: на СВО погиб экс-полицейский с позывным «Инспектор»
13:00
В саратовских медучреждениях не хватает терапевтов и педиатров
В саратовских медучреждениях не хватает терапевтов и педиатров
13:00
Деньги уходят с депозитов на фондовый рынок, а в 2026 году ожидается волна IPO
Деньги уходят с депозитов на фондовый рынок, а в 2026 году ожидается волна IPO
Все новости
Общество

Иглоукалывание, «дрыганье» ногами на диване: депутат Госдумы рассказал, как бросить курить и похудеть на десятки килограммов, и обогнал любителей спортивной ходьбы

Сегодня утром депутат Государственной думы от Саратовской области Николай Панков («Единая Россия») занялся скандинавской ходьбой с саратовцами.

Напомним, депутат анонсировал встречу вчера в Instagram. В 6:00 у магазина «Леруа Мерлен» на улице Усть-Курдюмской собралось около 20 любителей спорта. Среди них были волонтеры, которые выдали гражданам маски.

Панков поблагодарил активистов за то, что они пришли. Он пояснил, что из-за пандемии коронавируса прогулка будет проходить с соблюдением социальной дистанции.

По словам парламентария, скандинавской ходьбой он занялся, чтобы похудеть. Панков добавил, что сейчас его вес «колеблется в пределах 100-102 килограммов».

«Спортом я занимался все время. В школе -  баскетбол, волейбол, ходьба на лыжах, даже занимал места на региональных соревнованиях. Но это было давно. Меня просили об этом не говорить, но я скажу: в шесть лет я начал курить, это очень плохо, никому не рекомендую. Половину своей жизни я не мог бросить, но 5-7 лет назад это сделал. Я пробовал разные методы: чаи, иглоукалывание, но нужна причина, по которой человек бросит. У меня была причина: дочери было немного лет, и меня спросили, думаю я о ней или нет. И я однажды ночью просто бросил курить. Утром встал и перестал курить, хоть и было тяжело. Тогда во мне было 90 килограммов, а растащило на 145 килограммов. Началась борьба с собой. Я нашел силы и заставил себя ходить. Когда я занялся скандинавской ходьбой, за 2,5 года сбросил 65 килограммов», - сказал Панков. 

Парламентарий рассказал, что решил отчитываться о похудении в Instgram по примеру своего друга -  министра здравоохранения Саратовской области Олега Костина. Он добавил, что раньше занимался скандинавской ходьбой вместе с чиновником. 

«Не надо ничего придумывать. Встали, одели тапочки, кроссовки и начните ходить. Или не ходите. Просто на диване дрыгайте ногами. Делайте, что хотите, чтобы заставить свой организм двигаться. Он сам вас начнет будить в 6 утра вместе с гимном. Мы почему в 6 утра собрались? Потому что в это время играет гимн», - дал совет спортсменам депутат. 

Далее он рассказал, что после того, как сбросил вес со 145 до 82 килограмм, снова растолстел до 133 килограмм.

«В этом году с апреля я сбросил около 30 килограммов», - поделился политик.

После выступления Панков дал старт прогулке. Вместе с самыми активными спортсменами он быстрым шагом двинулся вперед, оставляя позади себя остальных.

«Вот так втопил», «Подождите, Николай Васильевич», - говорили некоторые из пришедших вслед Панкову.

В итоге за 50 минут депутат вместе с любителями спорта дошел до здания Саратовгаза на улице Муленкова. Отметим, что расстояние между «Леруа Мерленом» и улицей Мулекова составляет 4 километра.

У Саратовгаза Панков разлил спутникам чай из термоса и угостил их печеньем. Парламентарий добавил, что скоро начнет выкладывать еду в Instagram, чтобы подписчики могли оценить его рацион для похудения.

«Не в обиду женщинам, но суп, щи такие сварю, что жене будет стыдно. Все рецепты тоже буду вам показывать: что я кушаю на завтрак, что ем вообще, что нет», - добавил народный избранник.

Фото: © sarinform.ru

Подпишитесь на наши каналы и получайте самые важные и интересные новости первым
908