Для удовлетворенности жизнью и самим собой следует жить в согласии с душой и внутренним «я». Такой совет жителям Саратовской области сегодня на брифинге дала врач-психотерапевт городского психоневрологического диспансера Ольга Михеева.
«Воля человека не должна быть обусловлена деньгами или похвалой. Человек без желаний находится в состоянии депрессии. Желания – это его эволюционное развитие. Но не всегда исполнение желаний приносит удовлетворение. Как правило, удовлетворения не наступает, когда желания достигаются любой ценой и вопреки всему. Исключение – если человек пытается сделать что-то во имя большой цели – помощи Родине, семье, другим людям», – отметила специалист.
Михеева добавила: когда человек долго не удовлетворен собой и пытается вернуть то, что невозможно, он начинается испытывать тревогу, боль и дискомфорт. В этом случае нужна помощь близких или специалистов – психолога, психиатра. В Саратове анонимно и круглосуточно их помощь можно получить по телефону 75-14-00 (городской психоневрологический диспансер).
Кроме того, по словам доктора, не стоит опираться в своих действиях только на логику и мысли, игнорируя душевное состояние.
«Душа может подсказывать что-то другое. Не следует поступать вопреки внутреннему [душевному] состоянию. Разногласие возникает, когда думаем об одном, чувствуем другое, а делаем третье», – уточнила врач.
Чтобы не было таких противоречий, она посоветовала впасть в душевный дискомфорт. В состоянии дискомфорта, по словам докладчицы, организм расслабится и позволит более трезво смотреть на ситуацию.
Не менее важно, как заметила специалист, чтобы человек реализовал себя. В противном случае человек будет испытывать душевные муки. Раскрыть возможности и способности можно в кругу семьи (делая что-то для близких), в обществе или в отшельничестве.
«Нужно выбрать направление, по которому идти. Посмотреть, что более близко, чтобы уменьшить душевные муки и жить в соответствии с «я» и душой», – отметила Михеева.
