Сегодня на брифинге в минздраве выступил главврач энгельсской городской больницы № 2 Саратовской области Валерий Агапов. Он дал рекомендации по сохранению здоровья сердца.
Специалист назвал признаки проблем с сердцем:
– возникновение одышки при нагрузке;
– боль за грудиной при нагрузке;
– отеки ног.
«Если вам плохо при нагрузке, это повод для обращения за медицинской помощью», – отметил Агапов.
Врач дал рекомендации, как сохранить сердце здоровым. По его словам, следует вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и высыпаться.
«Высыпаться надо. Люди часто страдают бессонницей [из-за того, что] зависают в телефонах, компьютерах, телевизорах», – уточнил медик.
Кроме того, врач рассказал о стрессовых ситуациях. Он, в частности, признал, что избежать стресса невозможно, да и не нужно.
«Стресс – это состояние нашей жизни. Держите себя в руках, копите деньги, ограничивайте употребление алкоголя. Совсем без стресса жить не получится. Это можно расценивать как тренировку и закалку», – заявил Агапов.
Замминистра здравоохранения Денис Грайфер добавил, что постоянный стресс может привести к инфаркту.
