Главный внештатный стоматолог Саратовской области, главврач саратовской межрайонной стоматологической поликлиники Андрей Костин рассказал о правильной гигиене полости рта. С рекомендациями он выступил сегодня на брифинге в минздраве.
В частности, Костин посоветовал:
- чистить зубы два раза в день – утром после завтрака и вечером перед сном (минимум по три минуты);
- начинать чистку с верхней челюсти;
- чистить «метелкообразными движениями» в направлении от десны к краю зуба под углом 45 градусов;
- пользоваться зубной нитью и ирригатором (аппарат, который удаляет налет с зубов струей воды);
- питаться разнообразной едой – каждый из продуктов несет набор микроэлементов, которые питают зубы изнутри.
«Полость рта — многополярный мир. Там порядка 700 микроорганизмов», – пояснил специалист.
Костин также посоветовал посещать стоматолога два раза в год. Проблемы с зубами, по его словам, приводят к болезням сердечной, сосудистой системы, системы органов пищеварения и дыхания.
«В России заболеваемость кариесом составляет 100%, в Саратовской области не меньше, поверьте мне», – заключил медик.
Фото: © sarinform.ru
