Главный врач Саратовского областного онкодиспансера Сергей Вертянкин дал несколько советов для тех, кто не хочет заболеть раком. Специалист говорил о болезни сегодня на брифинге.
По словам врача, для снижения рисков заболевания нужно:
- отказаться от курения;
- отказаться от злоупотребления алкоголем;
- быть физически активным;
- есть здоровую пищу.
«Деликатесы нельзя употреблять часто. Каждодневная еда [пойдет на пользу] – это очень простая пища. Каша, макароны, отварная рыба и мясо», – отметил главврач.
Вертянкин также оговорился, что на самом деле нет советов, которые на 100% спасут от заболевания.
Фото: © sarinform.ru
